Si pasas horas frente a la computadora, es probable que sientas tensión en el cuello y los hombros. Para aliviarla realiza los siguientes pasos:iStock Cuello y espalda inscripción son dos de los grandes perjudicados de este tipo de marcha gremial sedentaria. Haciendo este estiramiento notarás un alivio inmediato en la zona.Aparte de liberar la t… Read More